Til Selvforsvar lærer du forskellige selvforsvarsteknikker, greb, bevægelser og teori, og du kommer i god form, mens du lærer faldteknikker og små tricks, så du kan beskytte dig selv.

Selvforsvar giver dig mulighed for at styrke din selvtillid og dit selvværd, og du kommer i bevægelse på en sjov måde.

Husk at følge UngAabenraa på sociale medier, især Instagram og Facebook!